公安机关录用人民警察体能测试项目和标准
来源:青年人(Qnr.Cn) 作者:Qnr.Cn 2011-03-09 【青年人:中国教育考试第一门户】 资料下载 教材购买
一、男子组 项 目 标 准 (25岁以下) (25岁以上) 10米X4往返跑 122(含)以下 131(含)以下 1000米跑 4'05(含)以下 4'25(含)以下 立定跳远 2.2米(含)以上 2.0米(含)以上 引体向上 10个 8个 二、女子组 项 目 标 准 (25岁以下) (25岁以上) 10

一、男子组

项 目 标 准
(25岁以下) (25岁以上)
10米X4往返跑 12"2(含)以下 13"1(含)以下
1000米跑 4'05"(含)以下 4'25"(含)以下
立定跳远 2.2米(含)以上 2.0米(含)以上
引体向上 10个 8个


二、女子组

项 目 标 准
(25岁以下) (25岁以上)
10米X4往返跑 13"2(含)以下 14"0(含)以下
800米跑 4'00"(含)以下 4'20"(含)以下
立定跳远 1.5米(含)以上 1.4米(含)以上
仰卧起坐 23个(限1分钟) 45个(不限时)


公安机关录用人民警察体能测评实施规则

一、10米×4往返跑
场地器材:10米长的直线跑道若干条,在跑道的两端线(S1和 S2)外 30厘米处各划一条线(图 1)。木块(5厘米×10厘米)每道3块,其中2块放在S2线外的横线上,一块放在S1线外的横线上,秒表若干块。
测验方法:受测者用站立式起跑,听到发令后从S1线外起跑,当跑到S2线前面,用一只手拿起一木块随即往回跑,跑到S1线前时交换木块,再跑回 S2交换另一木块,最后持木块冲出S1线,记录跑完全程的时间。记录以秒为单位,取一位小数,第二位小数非 “0”时则进1。
注意事项:当受测者取放木块时,脚不要越过 S1和 S2线。

 
S1 │ ───────── │ S2
─────────
─────────
───────── │ ←→
───────── │ 30米
← 10米 →

二、男子1000米跑、女子800米跑
场地器材:400米田径跑道。地面平坦,地质不限,秒表若干块,使用前应进行校正。
测验方法:受测者分组测,每组不得少于2人,用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表,终点记录员负责登记每人成绩,登记成绩以分、秒为单位,不计小数。

三、立定跳远
场地器材:一小块平坦地面,量尺。
测验方法:划一条横线,受测者站立横线后,脚尖不得越过横线,起跳时两脚必须同时离地,落地后不得再移动脚位。测量跳远距离时,以脚跟末端与横线的垂直距离为准。

四、引体向上
场地器材:高单杠或高横杠,杠粗以手能握住为准。
测验方法:受测者跳起双手正握杠,两手与房同宽呈直臂悬垂。静止后,两臂同时用力引体(身体不能有附加动作),上拉到下领超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。

五、仰卧起坐
场地器材:垫子若干块,铺放平坦。
动作规格:受测者全身仰卧于垫上,两脚屈膝稍分开,大小腿成直角,两手指交叉贴于脑后,另一人压住受测者两踝关节处。起坐时,以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。
测试方法:测验时两人一组,一人计时,一人计数(25岁以上组不计时,但中间停顿不得超过5秒钟,否则测验无效)。一分钟到时或最后一个,受测者虽已起坐,但两肘未触及膝盖者,该次不计算。发现受测者有违例情况,及时指出。违例动作不计次数。禁止使用肘部撑垫或臀部上挺和下落的力量起坐。测定过程中,要给受测者报数。
 

最新标签: 公务员 公务员考试 行测 事业单位 责编:想飞  
文章搜索: 
模拟考场 考试用书 考试论坛 公务员书店 返回顶部
 相关文章
热点资讯
热门课程推荐
论坛热帖
各地公务员